背中の痛み・・・お察しします。自分もPC作業の蓄積とかで、まともに前屈できなくなっていました。早めに整体とかマッサージとかに行ったほうがいいかもです。「鉄板みたいに凝り固まってますよ。ありえない」って言われましたので。体が凝ると怪我しやすくなったりすると思うので、気をつけて下さい。
>>藤井稔さん 整体にはこの頃通っていて、各部の固まりはほぐしていて、現に身体の柔軟は良くなっていたので安心していたのですが・・・身体のどこが何を原因にして凝り固まっているのか、一度確認してみようと思います。仰る通り身体の凝りは良くないですよね。筋力の低下も関わっているでしょうし、何かしら体を動かす機会を積極的に設けないといけないと感じました。
背中の痛み・・・
返信削除お察しします。
自分もPC作業の蓄積とかで、まともに前屈できなくなっていました。
早めに整体とかマッサージとかに行ったほうがいいかもです。
「鉄板みたいに凝り固まってますよ。ありえない」
って言われましたので。
体が凝ると怪我しやすくなったりすると思うので、
気をつけて下さい。
>>藤井稔さん 整体にはこの頃通っていて、各部の固まりはほぐしていて、現に身体の柔軟は良くなっていたので安心していたのですが・・・
返信削除身体のどこが何を原因にして凝り固まっているのか、一度確認してみようと思います。
仰る通り身体の凝りは良くないですよね。筋力の低下も関わっているでしょうし、何かしら体を動かす機会を積極的に設けないといけないと感じました。